标签:雪糕

養生

對飲食 勿揀擇 食適可 勿過則

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meiriyuqing 发布于 2020-03-26

【解】日常飲食要註意營養均衡,多吃蔬菜水果,少吃肉,不要挑食,不可以偏食,三餐常吃八分飽,避免過量,以免增加身體的負擔,危害健康。 一個人真正活得怎麼樣、生命的質量如何,都與生活有沒有常態緊密聯系,暴飲暴食、夜不睡、晨不起,這都是生活沒有規律的表現。老子說:“聖人為腹不為目。”...

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旅遊

廣州越秀公園,2千年前就開始火了?門票0元玩3小時都不夠

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meiriyuqing 发布于 2020-03-24

羊城廣州,一座極具包容性的特大城市,一直走在時代的前沿。在城市現代化,生活節奏非常快的今天,很多廣州人的心底依然熱愛傳統,喜歡飲早茶,喜歡煲湯,喜歡在老街巷裡閑聊,喜歡一傢人逛老牌公園,比如說越秀公園!為瞭看一看廣州人中意的越秀公園,我提前一晚住到瞭附近。一大早,公園就已經熱鬧非...

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養生

天氣炎熱怎麼喝水更消渴降溫?多喝熱水或許不是套路

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meiriyuqing 发布于 2020-03-24

眾所周知,“多喝熱水”作為一個梗,是大傢不願聽到的“安慰語”。然而,當天氣從寒冷轉向炎熱,口渴難耐、熱到冒汗的時候,多喝熱水,或許真的能起到消渴降溫的作用,相比於冰水、涼水,效果更顯著。(圖:喝水)夏季由於氣溫較高,人體肌膚表層的毛孔蒸發出更多水分子,人體需要額外補充的水分也要相...

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養生

*飲食有節 ——談“吃”的學問

meiriyuqing 发布于 2020-03-23

https://www.toutiao.com/group/6807370730242572807/一、飲食要有節制1、進食須定量定量進食,饑飽適中,脾胃能承受,消化吸收正常,人體能及時得到營養供應,以維持生理活動的進行。過饑過飽,影響健康。現代人吃得過多,損傷腸胃。“飲食自培,...

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旅遊

暖春3月,哈爾濱卻下雪了!超全景點美食攻略帶您玩轉俄式風情

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meiriyuqing 发布于 2020-03-17

暖春3月,中國南方處處都有瞭明媚的模樣,草長鶯飛,可在北國,“冰城”哈爾濱,一場春雪悄然而至,漫天的雪花將這座城市裝點成瞭白色的世界!對於哈爾濱的美,我從來都是毫無抵擋力的,它的美究竟有多絕?收好這份我為你們打下的“江山”——超全景點美食攻略吧!必玩景點:中央大街中央大街,旅行哈...

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旅遊

這麼多奇妙的吃法!您會在旅行中打卡麥當勞嗎?

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meiriyuqing 发布于 2020-03-15

世界各地的麥當勞為瞭迎合當地人的口味,會推出一些比較有特色的單品,最近幾年因為經常出差,在國外尤其是在機場吃麥當勞的機會也算挺多的,其中不乏有驚喜。今天咱們就來聊點和平時不太一樣的,看看世界各地的麥當勞都有哪些神奇的吃法,還有麥當勞隱藏菜單,有種草的下次出去也可以試一試。日本不知...

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旅遊

日本的東西真的很貴嗎?親身實拍,告訴您一個真實的日本

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meiriyuqing 发布于 2020-03-14

近幾年,身邊越來越多朋友到日本旅行,第一個反應是物價很高,有些東西比國內貴好幾倍,不過大部分質量不錯。日本的東西真的很貴嗎?我去大阪、神戶、奈良和京都等城市旅行的時候,深入各種市場、便利店、商業街和餐廳,瞭解到實情。大阪市日本橋附近有個黑門市場,物價走的是平民路線,這裡有很多售賣...

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養生

養胃?!一定要留意這四點

meiriyuqing 发布于 2020-03-14

https://www.toutiao.com/group/6797994454671163908/  首先,要養成良好的飲食習慣,具體的主要包括:飲食盡量做到均衡,以清淡、營養、易消化為主要的飲食原則;按時按量吃飯,不挑食不偏食,不暴飲暴食,吃飯的時候細嚼慢咽,不狼吞虎咽。因為...

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養生

七種水果的另類吃法

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lishi114 发布于 2019-12-08

其實,吃水果也是很有講究的,若懂瞭怎麼吃水果,能讓你吃的更有滋味。荔枝荔枝可增加食欲荔枝的吃法把荔枝連皮浸入淡鹽水中,再放入冰櫃裡冰後食用,不僅不會上火,還能解滯,更可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝葉(曬幹)煎的荔枝茶,還能解因多食荔枝而產生的腹瀉。菠蘿菠蘿的吃法先削皮去“釘”,再...

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