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養生

#人人關註腎健康# #慢性腎臟病並發癥# #免疫和感染#

meiriyuqing 发布于 2020-03-31

https://www.toutiao.com/group/6810307659489608195/【慢性腎臟病如何預防感染】我們已經知道慢性腎臟病患者容易出現感染,那麼要如何預防感染呢?這裡有一些小建議:1. 遠離感染源:外出時註意戴口罩,盡量不到人群密集、空氣不流通的場所去。...

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養生

"時在中春,陽和方起",明麗春天,養生保健正當時

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

#我眼中的春天##養生#所謂時在中春,陽和方起,就是指春季萬物復蘇,光陰回暖,陽氣漸升。而2020年的春季,因為疫情的影響,註定令人難忘。在這個特殊的春季,大傢不能同往年一樣,外出賞花遊玩,感受新的一年萬物欣欣向榮的自然風光,反而一個個都成為瞭宅學傢,被新型冠狀病毒感染肺炎困在瞭...

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養生

為何sars和新冠病毒都先感染肺?提示:多留意肺要進補的6個信號

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

2020年初爆發的新冠病毒疫情,讓人們一下就聯想到瞭七年前的非典之痛,這兩次的疫情有個相似之處,都是病毒先感染肺部,為什麼病毒總愛青睞我們的肺呢?其實新冠病毒不隻攻擊肺部,它還會攻擊身體的多處器官,可為什麼肺部反應最嚴重呢?下面就讓我們聽聽中醫專傢的解釋。為何sars和新冠病毒都...

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養生

每天這樣走,越走病越少!原先我以前都走錯了!

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

1、為什麼有人越走越長壽,有人越走越病?不少老夥伴喜歡健步走,一萬步兩萬步不在話下,但是,有的人越走越長壽,有的人卻可能走出一身病?哪些地方不對呢?第一個,走路的地方不對:愛在馬路邊走。研究顯示,公園散步肺功能改善、動脈血管軟化顯著,沿街散步肺功能改善微弱,動脈硬化狀況甚至惡化。...

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旅遊

您有一份小長假穿搭攻略待查收!度假時這樣穿,美出新高度~

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

對於小仙女們來說,悠閑的度假時光,除瞭吃喝玩樂,旅途中的拍拍拍也是絕不可少的!那麼穿得既好看,又hin上鏡就很重要啦!結合自己的旅行經驗,分享一下旅行度假時的穿衣搭配。我的旅行穿衣原則是要兼具舒適和美感,同時也要考慮目的地的環境特點與色彩等,還有最重要的是拍照要好看(否則怎麼發朋...

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養生

擔憂感染病毒?您需要提高本人免疫力!這5種方法要記牢

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

大傢都知道免疫力強的人不容易生病,如何提高免疫力是大傢都很關註的一個話題,提高免疫力是所有人都要重視的,生活中有很多疾病都是由於免疫力低導致的。為什麼有些人會免疫力低?免疫力低有一些是生活壓力大、生活不規律導致的。還有一些是其他疾病導致的。如果有貧血或者營養不良,可以導致繼發性的...

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旅遊

徒步穿什麼鞋,怎樣挑選戶外徒步鞋?請看這篇攻略

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

在崎嶇險峻的山路上,人跡罕至的景區裡,一雙可靠舒適的徒步鞋不可或缺。什麼樣的鞋最適合三季徒步呢?一提起徒步鞋,估計絕大部分小白驢友腦海中浮現出的不是就是然而在超輕大旗的推動下,越來越多的背包客放棄瞭沉重的皮靴而改穿輕便的越野跑鞋徒步瞭,這是為什麼呢?徒步靴 VS. 越野跑鞋(HI...

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養生

口幹、長斑、怕冷、睡不醒等不同體質分別吃不同的東西往往有效

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

總是感覺沒力氣、容易累,滿臉色斑,或者明明吃得很少,卻還是有大肚腩,但去醫院做西醫的檢查又沒什麼毛病,到底是哪裡出瞭問題呢?身體出瞭問題是肯定的,隻是情況尚輕,還沒有形成實質性的疾病。如果這個時候,我們能找出造成這些問題的原因,就能輕而易舉地解決這些問題。其實,上面說的那些癥狀,...

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養生

足部護理該怎麼做,可以用這些方法足部養生!

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

足部護理雖然很少被人提起,但他也是護理身體很重要的方法,那麼正確的足浴該怎麼做?如何有效進行足部養生?下面我們就一起來看看吧。1、日常保健每天用水洗腳,通過刺激穴位既可緩解疲勞,促進血液循環,又可保持局部清潔。回傢即脫掉襪子穿拖鞋,以保持雙腳幹燥;睡覺前最好做足部按摩,足底的穴位...

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養生

吃蛋白粉吃出了肝性腦病?普通人需要吃蛋白粉嗎?3類人最好不吃

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

最近幾年,蛋白粉越來越流行,隨便逛逛各大購物網站,都能看到各種樣式的蛋白粉。關於蛋白粉能增肌、減肥、提高免疫力的說法也層出不窮。不過,我們真的缺蛋白質嗎?蛋白粉真的有這麼多神奇功效嗎?普通人需要吃蛋白粉嗎?蛋白粉是高純度的蛋白質,一般采用大豆分離蛋白或乳清蛋白,或由幾種蛋白混合制...

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