标签:荔枝

養生

白癜風總不好?或許和您的飲食有關系,這4類,吃越多,好越快

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meiriyuqing 发布于 2020-03-28

俗話說,“病從口入”。白癜風在長期治療護理之後,還是得不到好轉的原因,可能與飲食相關。白癜風患者在飲食上應該註意什麼?最好吃什麼?最好不吃什麼?白癜風吃什麼好花生、杏仁、核桃,如白果、、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁等堅果類食物,豆類和豆制品,桑葚、荔枝,葡萄,葡...

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養生

最適合“晚上吃”的4種水果,可以祛除體濕、助睡眠,愛吃就賺了

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meiriyuqing 发布于 2020-03-27

擁有良好的睡眠質量,是我們每天必須要做到的事。但是生活中經常有很多人,在晚上該安然睡眠的時候卻無法入睡,睡眠質量受到瞭嚴重的影響,如果是長期失眠的話,還會導致生物鐘的紊亂,進而使人的身心健康受到瞭嚴重的傷害,容易引發各種疾病。最適合“晚上吃”的4種水果,可以祛除體濕、助睡眠,愛吃...

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養生

為什麼吃某些食物會上火?

meiriyuqing 发布于 2020-03-26

https://www.toutiao.com/group/6808150895876899340/我們中國人都有“上火”這個概念。通常我們把口腔潰瘍,嗓子疼,長痘痘,眼睛紅等癥狀叫上火。這個概念其實是很不精準的,但大傢一說上火也都知道是什麼概念,也算是一種約定俗成吧。很多原因都...

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養生

胃寒的人試試這4個辦法,讓胃暖起來

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meiriyuqing 发布于 2020-03-26

現在的年輕人都很喜歡喝冷飲,下午沒精神,來一杯;逛街累瞭,來一杯;感覺渴瞭,來一杯,不知道是不是很多年輕人的日常,但小康就經常這樣..冷飲喝多瞭,很有可能會出現胃寒,所以小康覺得要少喝冷飲瞭,還要學著調理!胃虛胃寒是中醫名詞:是指胃納不佳,不消化,脘腹脹悶,口淡不渴,面白少華,倦...

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養生

*飲食有節 ——談“吃”的學問

meiriyuqing 发布于 2020-03-23

https://www.toutiao.com/group/6807370730242572807/一、飲食要有節制1、進食須定量定量進食,饑飽適中,脾胃能承受,消化吸收正常,人體能及時得到營養供應,以維持生理活動的進行。過饑過飽,影響健康。現代人吃得過多,損傷腸胃。“飲食自培,...

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養生

水果含糖高不高不能靠嘗

meiriyuqing 发布于 2020-03-23

https://www.toutiao.com/group/6807346339660169732/  水果鮮甜多汁,很多人都喜歡吃。不過,為瞭避免攝入過多的糖分,不少人在挑選水果時,希望選擇含糖量較低的品種。怎麼選?有人說瞭,嘗嘗唄,甜的水果含糖高,不甜或酸的水果含糖低,比如山...

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養生

春季防上火,好吃好喝的幾款飲食送給您

meiriyuqing 发布于 2020-03-22

https://www.toutiao.com/group/6803627344071229960/春季上火一為什麼春天簡單上火1、春天到來陽氣上升,人體內的許多器官積儲的內熱,特別是肝臟,這些內熱發出出來後,人體就會呈現春燥,導致陰陽失調、推陳出新失調,加上北方地區此刻枯燥多風...

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養生

腫瘤專家說明:何為發物,腫瘤患者能吃嗎?

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meiriyuqing 发布于 2020-03-20

贈人玫瑰,手有餘香。關註袁大夫,科普健康知識,同享健康生活。歡迎收藏+轉發!醫學知識科普我們是認真的,您的支持是我最大的動力!最近,大街上的菠蘿多瞭起來,很多腫瘤患者都想吃,但是又怕不能吃,問能不能吃,解解饞。其實,菠蘿具有很好的助消化作用,因為它含有豐富的消化酶,特別能分解脂肪...

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旅遊

定了!廣州從化5條鄉村被認定為國家森林鄉村

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meiriyuqing 发布于 2020-03-16

日前,國傢林業和草原局發佈《國傢林業和草原局關於公佈第二批國傢森林鄉村名單的通知》。其中,廣州從化呂田鎮蓮麻村、小杉村,良口鎮溪頭村,溫泉鎮南平村,江埔街錦二村入選!從化這些村莊究竟有何魅力能夠入選呢?呂田鎮蓮麻村在蓮麻小鎮,千年古官道已經成為從化區鄉村一道亮麗的風景線。而流溪河...

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養生

疫情期間,糖友吃水果請留意4點,讓血糖穩穩的

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meiriyuqing 发布于 2020-03-14

疫情期間,為瞭減少外出,市民們都養成瞭屯糧的習慣,好像隻有把冰箱塞滿、米缸填滿瞭,才能填補人們心中的“安全感”。但實際上,新鮮蔬菜、水果、肉類等這些食物,如果沒經過加工都是不適宜久放的,這樣很容易導致食物營養流失、腐敗變質。而對於糖尿病患者而言,久放的水果都可能成為“定時炸彈”,...

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