标签:烏骨雞

旅遊

明年自駕遊,華南第三最高峰:元寶山!在此烹飪:白蘿卜燉雞!

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

最近剛認識一個新的朋友,他是廣西融水人,在當地開瞭一傢客棧。他瞭解我是攝影師,很熱情的邀請我到他們那邊遊玩。他說當地的風景非常漂亮,現在是春天,萬物復蘇,是一道美麗的風景線。今天我跟朋友一起來到瞭這裡,這裡就是:元寶山月亮灣風景區。元寶山為融水第一高山,廣西第三山,位於融水苗族自...

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養生

宅在家不知道吃什麼?這幾款春季養生藥膳快試試

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

春季養生保健【配料】枸杞子5克,桑椹5克,山藥5克,紅棗5個,梗米100克。【制法】將上述食材一同放入沸水中用文火熬1小時左右。【作用】滋陰補血,生津潤燥,益精明目。【配料】綠豆60克,白菜心2個,梗米50克。【制法】將綠豆、梗米洗凈,加水適量,煮爛成粥前加入白菜心,之後再煮20...

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養生

預防新冠肺炎從飲食開始,對應不同體質進行調理

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

預防新冠肺炎要從生活中點滴做起,不單單要做好防護工作,平時還要放松心情,調養生活節奏。對於疫情,沒有必要過度焦慮,這樣會過度消耗正氣。吃好睡好,做好基本防護,基本上可以解決大部分問題。 下面我為大傢整理瞭幾種體質的人,在飲食方面進行有針對性的調理。濕熱體質易心煩氣躁,平時面部常...

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養生

四月陽春,喝點烏雞湯補補

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meiriyuqing 发布于 2020-03-28

烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。 食用烏雞,可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。 烏雞用於食療,多與銀耳、黑木耳、茯苓、山藥、紅棗、冬蟲夏草、蓮子、天麻、芡實、糯米或枸杞子配伍。接下來讓我告訴大傢下面這...

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養生

您是不是經常吃錯食物還連續吃著藥物?

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meiriyuqing 发布于 2020-03-27

從中醫角度說人分體質,食物分溫熱寒涼,吃對食物才健康!人有不同的體質特征,食物也有不同的屬性。食物屬性有:溫、熱、寒、涼四種。其中溫與熱同性,寒與涼同性。寒涼性食物有清熱解毒的作用,溫熱性食物有溫陽散寒的作用。我們可以根據自己的身體特征選擇食物。以寒治熱、以熱治寒!溫性食物:適合...

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養生

【藥膳食療】第三十八期:“山藥枸杞烏雞湯”糖尿病患者的藥膳佳肴

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meiriyuqing 发布于 2020-03-25

供稿:深圳市中醫院制劑中心 劉紀青正可謂“正氣存內,邪不可幹”,自古以來,中醫是與瘟疫作鬥爭中發展起來的。因此,選用適當的中藥能起到治病防病作用。深圳市中醫院“藥膳食療”欄目,為您推薦養生良方,助您元氣滿滿,身體安康。藥膳食療●第三十八期“糖尿病”,中醫學認為多由陰虛、飲食不節、...

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養生

科普|一句話總結常見食物屬性,是涼是溫一目了然!

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meiriyuqing 发布于 2020-03-22

食物也有寒熱溫涼大傢都知道,“寒熱溫涼”是中藥的四氣,但是其實,中醫向來有“藥食同源”的說法,食物也具有“寒熱溫涼”,孩子最常吃的牛奶,是溫熱還是寒涼呢?涼性?平性?溫性?一起來學習吧!各種蔬菜水果堅果性涼谷物類: 小米、薏苡仁、小麥、面筋、大麥、蕎麥、浮小麥;肉類: 鴨肉、田雞...

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養生

人體生物鐘具有調劑激素代謝平穩,看看慢性疾病為什麼會發生?

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meiriyuqing 发布于 2020-03-15

導語:2017年10月2日,下午5時30分,2017年諾貝爾生理學和醫學獎成果頒發給瞭傑弗裡霍爾、邁克爾羅斯巴什和邁克爾楊這三位科學傢,他們的研究成果簡單來說就是發現瞭人體有“生物鐘”,生物鐘調節人體的激素水平、睡眠、體溫和新陳代謝等功能,一旦我們的生活方式與生物鐘有偏差,很有可...

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養生

北芪大棗煲烏雞

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meiriyuqing 发布于 2020-03-12

推薦:廣東省中醫院臨床營養科主要功效:益氣固表、增強免疫力。推薦理由:氣虛體質偏弱的人群。材料:北芪20克、大棗8粒、枸杞10克、烏雞半隻、生薑適量(3~4人量)。烹調方法:烏雞宰洗幹凈切塊後汆水去掉血污,北芪、大棗、枸杞清洗幹凈,生薑切片,在鍋中放入清水2升,將以上藥食材全部放...

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養生

植樹節,請給本人種一顆健康樹

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meiriyuqing 发布于 2020-03-12

今天是“3.12植樹節”。因為新冠肺炎的影響,我們不能去戶外種樹,但是別忘瞭給自己種一顆健康樹!陽春三月,春季養生,養肝為主,那麼又該如何養肝呢?#山西省中醫院超能團##植樹節##養生#肝是人體的一個特殊臟腑。不像其他臟腑靠“補”來“養”,肝臟的保養需要靠“疏泄”。因此,養肝的首...

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