标签:推拿

養生

經常按摩,對身體有什麼好處?一天中,什麼時間做按摩成效好?

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lishi114 发布于 2019-12-08

現在人的生活、工作等方面面臨的壓力越來越大,而面對這樣的壓力,人們的身體也會有吃不消的時候,這個時候很多人就會選擇在身體感覺到累的時候,去進行按摩,對身體進行按摩,能夠幫助放松緊張的身體,還能夠促進身體的血液循環,對於緩解身體疲勞,改善睡眠都有很好的幫助。而按摩不僅僅是能夠起到放...

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養生

經常崴腳,您知道有多危險嗎?這些“雷”千萬別踩

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lishi114 发布于 2019-12-08

崴腳,一般是指踝關節扭傷。 在運動中崴腳是最常見的運動損傷,任何情況下都有可能發生,如果早期處理不當或不註意制動,錯過最佳治療時機,將留下踝關節不穩定等後遺癥。 要正確處理踝關節扭傷,首先就要糾正幾個常見的認知誤區。誤區一:因為能夠活動,所以不可能骨折有的人在發生踝關節扭傷後,如...

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