标签:冰糖

養生

春天空氣乾燥,多喝水果湯,酸酸甜甜助消化

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

導語:春天空氣幹燥,多喝水果湯,清肺排毒助消化春天雖然是一個萬物復蘇的季節,但是卻也是一個比較幹燥的季節,春天的時候,因為這比較幹燥的空氣,所以就會比較容易,刺激到我們的肺部以及呼吸系統,從而就會對肺產生很大的負擔。再加上春天的氣候變化多端,也是容易感冒,上火各種情況的季節,所以...

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養生

艾嘉仁|美味的“盛菊宴”

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

菊花是一味中藥,但是菊花的品種比較多,有杭菊、亳菊、懷菊、滁菊,最為有名也是有名的四大名菊之稱,古人把菊花稱之為延壽客,所以在臨床上用的最多而且老百姓用的也比較多。菊花味甘、苦,稍微有點寒,歸肺、肝兩經,主要功效與作用是疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。適用人群如下:1、風熱感冒,發...

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養生

宅在家不知道吃什麼?這幾款春季養生藥膳快試試

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

春季養生保健【配料】枸杞子5克,桑椹5克,山藥5克,紅棗5個,梗米100克。【制法】將上述食材一同放入沸水中用文火熬1小時左右。【作用】滋陰補血,生津潤燥,益精明目。【配料】綠豆60克,白菜心2個,梗米50克。【制法】將綠豆、梗米洗凈,加水適量,煮爛成粥前加入白菜心,之後再煮20...

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養生

桑葚:滋肝腎,充血液,止消渴,利關節,解酒毒,祛風濕

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

每到春天氣溫開始升高,就是桑葚開始上市的時節瞭。桑葚就是桑樹的果實,它能滋補肝腎之陰,又能補血。在清代名醫王孟英的《隨息居飲食譜》裡寫到:桑葚,甘平,滋肝腎,充血液,止消渴,利關節,解酒毒,祛風濕,聰耳明目,安魂鎮魄。熟透的桑葚非常香甜,而作為花青素含量最豐富的食物之一,桑葚的營...

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養生

預防新冠肺炎從飲食開始,對應不同體質進行調理

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

預防新冠肺炎要從生活中點滴做起,不單單要做好防護工作,平時還要放松心情,調養生活節奏。對於疫情,沒有必要過度焦慮,這樣會過度消耗正氣。吃好睡好,做好基本防護,基本上可以解決大部分問題。 下面我為大傢整理瞭幾種體質的人,在飲食方面進行有針對性的調理。濕熱體質易心煩氣躁,平時面部常...

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養生

女人皮膚粗糙吃什麼好 內外兼顧讓您擁有細嫩肌膚

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

女性皮膚粗糙要吃什麼可以起到緩解的作用呢?女性皮膚粗糙除瞭日常的保養外,也可以通過飲食來進行調理。今天,要為大傢介紹的就是調理女性皮膚粗糙的食物和食譜,一起來看看都有哪些吧。女人皮膚粗糙吃什麼好一、綠豆蜂蜜湯材料:綠豆200克,蜂蜜適量。做法:綠豆洗凈,用涼水浸泡半天。鍋置火上,...

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養生

今日舉薦健脾養胃、安神益氣粥——蓮子紅棗糯米粥

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meiriyuqing 发布于 2020-03-28

蓮子紅棗糯米粥具有健脾補胃、補中養神、益氣生津、養血安神之功效。適用於夜間工作者,如出租車司機、娛樂場所工作者,由於工作時間晝夜顛倒,對人體的生理和代謝功能產生一定的影響,便會出現頭暈,疲倦或者食欲不振的情況。因此,在夜間工作者日常生活中飲食中應多補充維生素A,如胡蘿卜、動物肝臟...

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旅遊

春日復工特飲:小吊梨湯,送給長假吃得太重口的您(北京旅行美食)

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meiriyuqing 发布于 2020-03-27

(文末附食譜和註意事項)驚蟄已過,眼看這春分也到瞭。這個冬天不算漫長,但是格外的難熬。不知道你現在復工瞭沒有?當地是個什麼天氣?哈爾濱的服務業逐漸復工瞭,但大多數上班族還在傢裡圈著。天兒也是乍暖還寒,眼見著溫度也到瞭零上,但偶爾還是會下場大雪。看著就讓人上火。這樣的天氣,讓我忽然...

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養生

第三提示:無論男女,濕熱體質多做3件事,汗皰疹不來“打擾”

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meiriyuqing 发布于 2020-03-27

一到春季,不少人手上開始冒出一些米粒大小、透明的小水泡,有點癢,水,天氣越熱,情況還越嚴重。這種“小水泡”是汗皰疹的常發表現。再次提醒:無論男女,濕熱體質多做3件事,汗皰疹不來“打擾”曉霞的老公一向大大咧咧的,左手上的小水泡有段時間瞭,也沒有在意,時間不長。緊接著,手上的癢感開始...

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養生

珍藏!適合肝病患者的小食譜

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meiriyuqing 发布于 2020-03-27

肝病應該如何飲食肝病主要包括乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、自身免疫性肝炎,如果有肝病,需要系統規范的質量,飲食上需要註意什麼?飲食上:第一,一定要戒酒,因為肝病肝臟基礎就不好,如果喝酒會進一步加重肝病的嚴重程度。第二,不要吃辛辣食物,辛辣食物對胃腸道有刺激作用,嚴重者還會導致胃炎、...

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