标签:全民健康dou起來

養生

中醫食療預防心臟病,心臟再也不用裝這8個支架啦!

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

你見過裝瞭8個支架的心臟嗎?現在裝2個、3個、4個……乃至很多個支架的患者大有人在?可是為什麼我們一旦出現瞭心腦血管的問題,就會出現不停地裝支架呢?首先:西醫給我們裝支架,是救瞭急,救瞭命,卻沒有給我們的臟腑調理氣血,從而導致裝一個堵一個,最後就出現的支架越裝越多。其次:支架會使...

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春天空氣乾燥,多喝水果湯,酸酸甜甜助消化

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

導語:春天空氣幹燥,多喝水果湯,清肺排毒助消化春天雖然是一個萬物復蘇的季節,但是卻也是一個比較幹燥的季節,春天的時候,因為這比較幹燥的空氣,所以就會比較容易,刺激到我們的肺部以及呼吸系統,從而就會對肺產生很大的負擔。再加上春天的氣候變化多端,也是容易感冒,上火各種情況的季節,所以...

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身體脂肪最多的器官竟是“大腦”!吃8類食物防失智,阻毒素傷腦

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

身體脂肪最多的器官竟是“大腦”!吃8類食物防失智,阻毒素傷腦每周吃1次魚,降低失智風險重要的不是別吃什麼,而是該吃什麼。以下是利用超級食物延緩腦力衰退的辦法。大腦是身體脂肪最多的器官,攝取健康的食用脂肪是預防記憶相關疾病的關鍵。為什麼這麼說?飽和脂肪是剛性分子,而omega-3則...

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胃腸道有什麼用?認識胃腸道的四大功能

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

腸道並不是插在我們身上的一根管子,而是一個有重要功能的動態器官。消化、吸收功能是我們最熟悉的一個功能瞭,胃腸道除瞭消化、吸收功能外,還有強大的免疫功能,也是人體最大的、最復雜的內分泌器官;這免疫功能和內分泌功能也是隨著研究的深入才發現的。強大的胃腸道主要有四大功能,消化吸收、免疫...

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早醒、睡不著,原先是肝血不足了,這幾招,專調它

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

我們的身體肝血充足,身心才會非常的健康。肝血不足的人,會經常心情鬱悶、皮膚變差、月經量會變的少,眼睛幹澀、容易掉頭發,指甲會出現豎紋,這些都是肝血不足的表現,睡眠也會變,變差。肝血不足,還會容易早醒。晚上睡的晚,早上又經常的早醒,這樣我們的睡眠會變的很不充足,肝血不足的人,是經常...

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仙丹腹中藏,揉之壽命長

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

#便秘大作戰#介紹一個在我國已有數千年歷史的養生方法——揉腹。據記載達摩《易筋經》中就有揉腹三法,孫思邈也常以“食後行百步,常以手摩腹”作為自己的養生方法。而且臨床實踐證明,以按摩腹部為主的臟腑經絡按摩療法,對許多頑固性疾病,如肺心病、肺氣肺、高血壓、冠心病、糖尿病、腎炎、腎孟腎...

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這六個時間最容易出問題!快告訴您身邊的高血壓病人

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

高血壓最大的危險是引起心、腦、腎的並發癥,心肌梗死和中風都是急性發作的疾病,起病急,危險性大。為瞭防止這類疾病的發生,除瞭積極治療以外,知道一天中容易發生危險的時候,認真加以防范,能夠減少這種危險的發生。早上6:00~9:00 早上,新的一天開始瞭,心跳和呼吸都會加快,血壓也會出...

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口幹、長斑、怕冷、睡不醒等不同體質分別吃不同的東西往往有效

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

總是感覺沒力氣、容易累,滿臉色斑,或者明明吃得很少,卻還是有大肚腩,但去醫院做西醫的檢查又沒什麼毛病,到底是哪裡出瞭問題呢?身體出瞭問題是肯定的,隻是情況尚輕,還沒有形成實質性的疾病。如果這個時候,我們能找出造成這些問題的原因,就能輕而易舉地解決這些問題。其實,上面說的那些癥狀,...

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肺癌“侵襲”,不止與吸煙有關,還有這3類疾病因素,經常被忽略

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

肺癌是人們非常熟知的癌癥,發病率和死亡率都是我國所有癌癥種類中最高的。一提起肺癌,很多人都感到非常的恐懼,確實它對人體健康和生命安全的威脅非常的大。想要預防肺癌,要知道肺癌的致病因素有哪些,吸煙確實是肺癌的致病因素,但是除瞭吸煙以外,還有其他的事項也需要引起人的警惕。肺癌有哪些致...

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大草蝦有哪些功效和作用?有哪些食用留意點?

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

大草蝦使人們經常食用的一種蝦類,而且很受一部分人的鐘愛,那麼這到底是什麼原因呢。營養豐富是一方面,更是因為它有對人體有益的好處,那麼接下來就讓我們一起來瞭解一下大草蝦有哪些功效和作用吧?有哪些食用註意點呢?吃過大草蝦的人都知道,它的肉質松軟,容易被人消化吸收,對於生病的朋友有很好...

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