标签:中醫

養生

中醫食療預防心臟病,心臟再也不用裝這8個支架啦!

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

你見過裝瞭8個支架的心臟嗎?現在裝2個、3個、4個……乃至很多個支架的患者大有人在?可是為什麼我們一旦出現瞭心腦血管的問題,就會出現不停地裝支架呢?首先:西醫給我們裝支架,是救瞭急,救瞭命,卻沒有給我們的臟腑調理氣血,從而導致裝一個堵一個,最後就出現的支架越裝越多。其次:支架會使...

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養生

每天喝點玫瑰花茶,疏肝解鬱還助眠!但有3點要留意

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

人生不如意,十之八九。現代快節奏的生活讓我們疲憊的同時,也讓我們覺得壓抑,久而久之,胸悶、氣短、胸痛,毛病全來瞭。這是怎麼回事呢?應該如何調理?心情不好,也會致病!長期心情不好,人總是覺得心慌氣短,其實並不是身體某處真出瞭什麼問題,而是得瞭“情志病”。中醫認為,七情致病,情志因素...

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養生

不是中醫沒辦法,而是中醫沒機會

meiriyuqing 发布于 2020-03-31

https://www.toutiao.com/group/6810353854303961600/不是中醫沒辦法,而是中醫沒機會通常,都認為中醫隻是治一些慢性病,用一些調理的方法。遇到一些急重癥,也都是求助於西醫。其實,中醫治病也是分輕重緩急的,對於一些急癥,中醫也有其獨到之處...

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養生

清明前後濕氣重、肝火旺,如何疏肝健脾?

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

清明前後,時而風,時而雨,給人最大的感覺就是陰、濕。在這樣一個寄托哀思、乍暖還寒的清明時節,人們更應該註重調節自己的情緒、起居和飲食,助力陽氣生發,避免邪氣入侵我們的身體。【濕氣重,重在健脾】清明時節腎氣漸弱,心氣漸起,肝氣正旺,氣候多雨多濕,導致脾胃受濕;且春季肝氣生發,但木旺...

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養生

長時間便秘怎麼辦?老中醫:珍藏飲食三建議,排便輕松無煩惱

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

現在越來越多的人有便秘的現象,改善便秘並不是通過吃什麼食物就能達到目的。其實它與我們的日常飲食、日常生活作息、情緒、鍛煉情況、個人體質、遺傳因素等都是相關的。排除因為個人疾病的原因引起的便秘,如最常見的結腸炎、結腸癌等問題,引起便秘最常見的原因就是和作息、飲食、情緒相關,比如平時...

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養生

容易動氣是肝氣不舒的表現,一定要及時疏肝理氣,調劑心情

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

肝氣不舒,是現代人生病最主要的原因之一,表現為情緒不好,鬱悶,緊張,愛生氣。中醫認為“肝氣不舒,肝主疏瀉”,當情緒不暢,一定會鬱結在肝,就像昨天討論的乳腺問題,很大程度上源頭也在於此。《黃帝內經》:餘知百病生於氣也,怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,寒則氣收,炅則氣泄,驚則...

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養生

春天來了,吃什麼最養生呢?

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

“摘要:食物一要講究“氣”,一要講究“味”。“疫”散春來,山河無恙。暖春時節,萬物復蘇。每到春日,餐桌的美食也開始豐富起來。山野嫩蔬、河海時鮮……一口“鮮”一口“嫩”地,春天就這樣被吃進肚子裡。本期胡博士說中醫就為大傢介紹滿載春日氣息的時令美食。羊城皆是木棉花“一碗木棉花湯,就是...

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旅遊

杭州除了西湖原先還有個湘湖,比西湖大多了!竟然從來沒來過!

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

從上海到杭州雖然很近,但是也沒有好好玩過,西湖倒是去過幾次,湘湖第一次去。作為西湖的姐妹湖,湘湖也逐步建立起瞭獨具特色的旅遊度假區,包含湘浦、湖上、城山、越樓、跨湖橋的那個五大景區。我們這次是去禦湘湖國際健康城養生度假的,度假不少瞭,第一次以養生的目的去度假,對於我這個一邊熬夜一...

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養生

早醒、睡不著,原先是肝血不足了,這幾招,專調它

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

我們的身體肝血充足,身心才會非常的健康。肝血不足的人,會經常心情鬱悶、皮膚變差、月經量會變的少,眼睛幹澀、容易掉頭發,指甲會出現豎紋,這些都是肝血不足的表現,睡眠也會變,變差。肝血不足,還會容易早醒。晚上睡的晚,早上又經常的早醒,這樣我們的睡眠會變的很不充足,肝血不足的人,是經常...

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養生

口幹、長斑、怕冷、睡不醒等不同體質分別吃不同的東西往往有效

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

總是感覺沒力氣、容易累,滿臉色斑,或者明明吃得很少,卻還是有大肚腩,但去醫院做西醫的檢查又沒什麼毛病,到底是哪裡出瞭問題呢?身體出瞭問題是肯定的,隻是情況尚輕,還沒有形成實質性的疾病。如果這個時候,我們能找出造成這些問題的原因,就能輕而易舉地解決這些問題。其實,上面說的那些癥狀,...

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