标签:中藥

養生

每天喝點玫瑰花茶,疏肝解鬱還助眠!但有3點要留意

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

人生不如意,十之八九。現代快節奏的生活讓我們疲憊的同時,也讓我們覺得壓抑,久而久之,胸悶、氣短、胸痛,毛病全來瞭。這是怎麼回事呢?應該如何調理?心情不好,也會致病!長期心情不好,人總是覺得心慌氣短,其實並不是身體某處真出瞭什麼問題,而是得瞭“情志病”。中醫認為,七情致病,情志因素...

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養生

擔憂感染病毒?您需要提高本人免疫力!這5種方法要記牢

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

大傢都知道免疫力強的人不容易生病,如何提高免疫力是大傢都很關註的一個話題,提高免疫力是所有人都要重視的,生活中有很多疾病都是由於免疫力低導致的。為什麼有些人會免疫力低?免疫力低有一些是生活壓力大、生活不規律導致的。還有一些是其他疾病導致的。如果有貧血或者營養不良,可以導致繼發性的...

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養生

春天來了,吃什麼最養生呢?

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

“摘要:食物一要講究“氣”,一要講究“味”。“疫”散春來,山河無恙。暖春時節,萬物復蘇。每到春日,餐桌的美食也開始豐富起來。山野嫩蔬、河海時鮮……一口“鮮”一口“嫩”地,春天就這樣被吃進肚子裡。本期胡博士說中醫就為大傢介紹滿載春日氣息的時令美食。羊城皆是木棉花“一碗木棉花湯,就是...

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養生

艾嘉仁|美味的“盛菊宴”

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meiriyuqing 发布于 2020-03-31

菊花是一味中藥,但是菊花的品種比較多,有杭菊、亳菊、懷菊、滁菊,最為有名也是有名的四大名菊之稱,古人把菊花稱之為延壽客,所以在臨床上用的最多而且老百姓用的也比較多。菊花味甘、苦,稍微有點寒,歸肺、肝兩經,主要功效與作用是疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。適用人群如下:1、風熱感冒,發...

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旅遊

杭州除了西湖原先還有個湘湖,比西湖大多了!竟然從來沒來過!

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

從上海到杭州雖然很近,但是也沒有好好玩過,西湖倒是去過幾次,湘湖第一次去。作為西湖的姐妹湖,湘湖也逐步建立起瞭獨具特色的旅遊度假區,包含湘浦、湖上、城山、越樓、跨湖橋的那個五大景區。我們這次是去禦湘湖國際健康城養生度假的,度假不少瞭,第一次以養生的目的去度假,對於我這個一邊熬夜一...

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養生

我和爺爺學中醫——艾灸的力量

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

以前我以為艾灸隻是美容院、養生館的一個養生項目而已,但隨著跟爺爺出診,我發現艾灸確實能解決一些問題,而且效果很不錯。那天我的表姐過來找爺爺看病,她是痛經半年多瞭,每次來月經都疼的要命,用熱水寶捂著小腹部能好一些,但還是很痛,每次月經前都擔驚受怕的。之所以一直沒來找爺爺看病,主要是...

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養生

足部護理該怎麼做,可以用這些方法足部養生!

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

足部護理雖然很少被人提起,但他也是護理身體很重要的方法,那麼正確的足浴該怎麼做?如何有效進行足部養生?下面我們就一起來看看吧。1、日常保健每天用水洗腳,通過刺激穴位既可緩解疲勞,促進血液循環,又可保持局部清潔。回傢即脫掉襪子穿拖鞋,以保持雙腳幹燥;睡覺前最好做足部按摩,足底的穴位...

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養生

熱積體質怎麼調理?時辰牢記“管住嘴,邁開腿”!

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

來源丨喜馬拉雅APP《北大蔣文躍的中醫養生課》編輯丨紅泠 你身邊可能有這樣的人,胸背很寬、脖子粗短。有些人甚至這些人自己都認為,這真是太胖瞭!其實不然。這其中有些人並不是胖,而是壯。 熱積體質的特征 胖和壯的區別是胖是脂肪,而壯是肌肉。熱積體質的人通常胸背很厚而寬,並且脖子短而粗...

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養生

鬱滯體質並不可怕!北大蔣文躍教您如何正確保養

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

來源丨喜馬拉雅精品課《北大蔣文躍的中醫養生課》編輯丨紅泠 鬱滯體質的人一般是說性格比較內向,請與比較敏感的人。鬱滯體質的人一定會有心理疾病嗎?當然不是,而且鬱滯體質也有適合的保養方法。今天就跟著北大中醫專傢,來看看他怎麼說。 鬱滯體質的外形特征 一般來說,鬱滯體質的人眼晴比較小,...

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養生

2020以後中醫發展前景大於西醫的發展。

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meiriyuqing 发布于 2020-03-30

在我們國傢的當今社會醫學類的發展是迅速猛烈的,但是現在國傢大力扶持中醫專業,就比如今年的這個情況,中醫的治療是有很明顯的效果,得到瞭社會及其他國傢的認可,所以說大力發展中醫專業是非常棒的。 隨著人們生活水平的提高,人們越來越註重養生這一方面,註重身體健康,所以說中醫養生,中醫調...

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